Denne er så mektig at den holder til lunsj uten problemer. Bruker den som en variasjon innimellom og må si den smaker nydelig! 

Dette trenger du:

1/2 avokado

1 dl kokosmelk

1 ss kakaopulver

2 ss Natren (eller annen søtning etter ønske) Smakt til etter eget ønske.

1 ss MCT olje

2-3 ss vann

4-5 isbiter (pleier selv og fryse ned kaffe isbiter og bruker disse)

 

Slik gjør du det:

1. Bland alle ingrediensene utenom vann og isbiter, blend dette godt!
2. Tilsett vann og isbiter og igjen blende godt.
3. Hell det hele over i ett glass/kopp

 

Håper det smaker!